11月18日，在接受《环球时报》专访时，凯尔特人女足出国留学选手申表示，愿意分享一些出国留学的经验，但不会推荐。

团队通常如何训练？

申：这里有很多常规比赛。一周有两场比赛，所以更多的是在比赛中锻炼和学习。一般一周有两场比赛的话，不能做太多的强化训练，主要是赛前训练和赛后调整。至于更注重体能还是战术，我觉得两者都有，或者视赛程而定，教练也会酌情制定训练计划。

团队在训练时会有特别的食谱和时间表吗？

申：俱乐部每天都会为我们安排早餐和午餐，保证我们在上午的训练中有一个良好的身体状态。休息和休息时间要靠自律，因为俱乐部给我们安排好了饮食、训练场和训练计划。至于如何提升自己，包括日常生活，都要靠自律，因为只有自律好了，才能有更高的境界。

你认为这里的教练和中国的球员相处方式有什么不同？

申：国内教练更像家长，国外教练更像老师。老师关心和指导你的课业，家长充分关注和帮助你成长。另一方面，文化思维上的差异我是可以接受的，我尽量吸收教练的指导，提高自己的水平。

赛后，教练一直告诉我们，今天运气不在我们这边。每个人都做得很好，所以不要再想它了。与他们仍有两次对抗。我希望我们下次能做得很好，打败他们。

你认为出国留学踢足球给你带来了什么变化？

沈：我得到了更多的关注。很多粉丝来到现场支持我们。这个新的大家庭对我也很友好。

是否考虑推荐其他女足球员出国留学？为什么呢？

申：很多朋友会问我对留学的感受，以及在海外的生活。当然，他们也会问我——这个“有经验的人”的意见，因为很难决定是否出国留学。我认为出国留学是一个球员深思熟虑的结果。别人的经验和看法只是参考。主要得自己想清楚，所以愿意分享但不会推荐。

你认为出国留学可以成为提升中国足球实力的一种方式吗？

申：不可否认，近年来世界女足发生了很大的变化。上届世界杯八强球队中有七支是欧洲球队，另一支是美国球队。这足以说明他们目前比我们高，而(国内球员)能否登上这些更高层次的舞台是推动实力进步的重要客观条件。

当然，主观上如何看待海外集训比赛，能否通过海外集训真正取得进步，因人而异，是否有稳定的上场时间也是一个重要因素。所以，我觉得无论是在国外留学，还是参加国内的联赛，只要不断动脑，用心、用心训练，就能取得进步。如果每个人都这样做，那么中国足球肯定也会这样做。

你的梦想是什么？

申：未来，我们将为祖国而战，同时，我们也将变得更好，为祖国服务。